Blog
A gyermekek lételeme a mozgás, éheznek az új, és a már ismert ingerekre is. Mindenhova felmásznak, pörögnek, lógnak, ugranak, szaladnak. Egymással és egyedül is.
Valahol mindenkinek el kell indulnia egy úton, mindig lesz "első" óra, válassz bármilyen mozgásformát. Az aerial jógánál az első 1-2 óra kicsit lassabb, sok instrukcióval teli, viszont megalapozza a későbbi gyakorlásod.
Óráimra olyan leendő édesanyák is ellátogatnak, akiktől a jóga világa messze áll, nem mozogtak várandósság előtt sem rendszeresen, vagy egy intenzívebb edzésre jártak.