Blog
Valahol mindenkinek el kell indulnia egy úton, mindig lesz "első" óra, válassz bármilyen mozgásformát. Az aerial jógánál az első 1-2 óra kicsit lassabb, sok instrukcióval teli, viszont megalapozza a későbbi gyakorlásod.
Óráimra olyan leendő édesanyák is ellátogatnak, akiktől a jóga világa messze áll, nem mozogtak várandósság előtt sem rendszeresen, vagy egy intenzívebb edzésre jártak.