Magánórák – személyre szabott figyelem és fejlődés

Ha a csoportos órák világa nem a te utad, vagy az időpontok nem passzolnak, örömmel várlak magánórára!

Ilyenkor a figyelmem csak rád irányul, az óra teljes egészében a te igényeidhez és tempódhoz igazodik.

Nincs két egyforma óra – lehet, hogy épp egy dinamikus, erősítő gyakorlásra vágysz, vagy egy nyugis, hosszabb nyújtásokkal, lazító percekkel teli órára. Kipróbálhatsz aerial jógát, dance flow-t vagy bármit, ami közelebb áll hozzád.

Az egyéni vagy kiscsoportos (2-3 fős) magánórát ajánlom sportolók, csapatok, barátnők számára is – az edzés vagy életvitel igényeihez szabva tudunk gyakorolni. Ilyenkor tényleg szárnyalni fogsz, hiszen több figyelmet, személyre szabott támogatást kapsz, mint csoportban.

A gyakorlás helyszíne lehet Dorogon a Fittlex relax termében, az otthonodban, vagy akár online is!

Különleges események – élmény, közösség, mozgás másképp

Lánybúcsú, szülinap, elvonulós hétvége, felnőtt- vagy gyermektábor?
Egy közös, örömteli jógaóra mindig feldobja az alkalmat – legyen szó egy vidám dance flow-ról, páros jógáról, vagy egy játékos, mindenki számára élvezhető gyakorlásról, még akkor is, ha valaki most próbálja ki először!

Minden részletet és igényt előre megbeszélünk, hogy az esemény valóban személyre (és csapatra) szabott, jó hangulatú, örömteli élmény legyen.

A gyermekek mellett fontosak számomra az állatok is, ennek okán pedig minden évben legalább egyszer jótékonysági jógát szervezek, a hozzánk legközelebb lévő menhely, az esztergomi Bogáncs Kutya- és Kisállatotthon Alapítvány javára. Az aktuális alkalmat mindig a Facebook oldalamon osztom meg.

Évente egyszer egy, vagy több napos tábort is szervezek, melynek fő célja a közös jógázáson, programokon és játékokon kívül a csapatépítés, egymás megismerése a jógaórákon túl.